预防艾滋病多吃什么食物有好处

预防艾滋病多吃什么有好处艾滋病是一种严重危害人类生命的传染病，目前尚无特效的治疗方法，除了在杜绝不洁的性行为，慎重输血输液，讲究卫生等方面预防外，还要多吃些抵抗艾滋病毒的食品，及早杀死进入体内的艾滋病病毒，从而预防艾滋病。那么，预防艾滋病多吃什么有好处？

1、黄豆

黄豆中除含丰富的蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂甘，对艾滋病毒有抑制作用，病毒即使进入体内，难生长繁殖。

2、黄瓜

黄瓜中含有胡萝卜素C，能增强人体免疫功能，具有抗病毒，抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质，能把进入体内的艾滋病毒杀死。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了很好的治疗效果。

4、海带

海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。

5、鹅血

鹅血中含有大量的免疫球蛋白，能够增强人体的免疫功能，升高血液中的白细胞，促进淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。

艾滋病患者食谱推荐

蒜茸鲳鱼

主料：鲜鲳鱼。

辅料：大蒜瓣、葱。

调料：盐、酱油、料酒。

做法：将鲜鲳鱼去鳞去内脏，洗净，在鱼身两册打上花刀。大蒜瓣捣烂成蒜泥，葱切丝，准备一个小碗，将蒜泥、葱丝、盐、酱油、料酒加在一起调成调味汁，把调制好的调味汁浇在鲳鱼上，腌制57分钟，再将腌制好的鲳鱼连同汤汁一起放在盘内，用保鲜膜包好，放入微波炉，以高火烘烤23分钟，取出即可食用。

鲳鱼蛋白质丰富，较适合日渐消瘦的患者食用，而大蒜中含有植物杀菌素，对各种病毒，立克次体也有灭杀作用。据研究，将艾滋病病毒放入大蒜叶中５分钟便全部死亡。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。

注：高蛋白质饮食会增加肾脏的负担，如果感到身体不适，请慎食或少食，总之，要以患者的具体适应度来定。